Devido ao avanço da crise do coronavírus, a Organização Mundial de Saúde (OMS) e os governos locais passaram a recomendar o isolamento social, pedindo às pessoas que evitem sair de suas casas. Essa é a maneira mais eficaz de conter a propagação do vírus.
Com a implementação do home office, a suspensão de aulas, dos eventos culturais e o acesso restrito à rua, se entreter dentro de casa não é uma tarefa fácil. No atual contexto, é importante manter uma rotina saudável com boa alimentação, exercícios e atividades caseiras de lazer para preservar a saúde mental e física.
Pensando nisso, reunimos algumas dicas de atividades interessantes para adultos. Confira:
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